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健康

健康支援プログラム「タオル体操」

  • スポーツ・アウトドア
『無理なく! 自分のペースで! 楽しくタオル体操』 自宅でも簡単に準備できる”タオル”を活用して運動を行います。何も持たずに行なう体操やストレッチよりも無理なく同じ姿勢をキープでき、凝っている箇所をより気持ち良く伸ばすことができます。肩や胸回りの柔軟性を高め「肩こり」や「猫背」などを予防するにも効果的です。
日時

13:00~14:00
申込
電話または直接申込み
【申込先】
西湘スポーツセンター「タオル体操」宛
電話:0465-48-2650
場所
神奈川県立西湘スポーツセンター
〒256-0817
小田原市西酒匂 1-1-26県立西湘スポーツセンター
交通
駐車場(80台)有り
JR鴨宮駅南口徒歩約10分
主催者
西湘スポーツセンター
定員
20名(先着順)
対象
18歳以上(介護者を必要とされない方)
参加費
無料
託児
なし
備考
・準備:運動のできる服装、室内運動 靴、フェイスタオル(40㎝×90㎝)、飲み物
・コロナウィ感染症防止対策実施中
・マスク着用
問合せ先
西湘スポーツセンター
0465-48-2650
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