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キャンパスおだわら

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健康

健康支援プログラム「ボールを使って簡単エクササイズ!!」

  • スポーツ・アウトドア
健康支援プログラム第6弾!!『ミニボール』を使ったエクササイズをご紹介します。簡単な動きで、ボールの柔らかさと反発を利用して『押す』『はさむ』『回す』など、効率よく間接周りの筋肉を鍛え、よりスムーズに身体を動かせるようになります。※新型コロナウィルス感染症の感染状況により、開催をとりやめる場合があります。
日時
①令和5年1月27日(金) ②令和5年2月24日(金) ※両日参加可
11:00~12:00
申込
電話または直接申込み
【申込先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
健康支援プログラム『簡単エクササイズ』宛
電話:0465-48-2650
教室開催当日に『参加申込書』『健康チェック表』を提出していただきます。
場所
神奈川県立西湘スポーツセンター
〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂 1-1-26 県立西湘スポーツセンター
交通
無料駐車場(60台)有り
JR鴨宮駅南口徒歩約10分
主催者
県立西湘スポーツセンター
定員
10人
対象
18歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
参加費
無料
託児
なし
問合せ先
西湘スポーツセンター
0465-48-2650
info@bsc-buddysisetu.jp

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