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キャンパスおだわら

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健康

60歳からのヨガ教室

  • スポーツ・アウトドア
ヨガは、座位、立位、仰向けで体位法と呼吸法を行います。
体の歪みが矯正され、柔軟性や体力向上の効果があります。呼吸や瞑想を組み合わせ、集中力が高まりおだやかな精神状態を作ります。60歳以下もOK。
日時
令和3年4月6日(火)・4月13日(火)・4月20日(火)・4月27日(火)
①10:00~10:30 ②10:40~11:10
申込
電話または直接申込み
【申込先】
西湘スポーツセンター ヨガ教室宛
☎0465-48-2650
場所
神奈川県立西湘スポーツセンター
〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂 1-1-26 県立西湘スポーツセンター
交通
無料駐車場(80台)有
JR鴨宮駅南口徒歩約10分
主催者
西湘スポーツセンター
定員
10人(先着順)
対象
60歳以上
(60歳以下もOK)
参加費
150円/回
託児
なし
備考
準備
・運動のできる服装
・バスタオル
・飲み物
問合せ先
西湘スポーツセンター
0465-48-2650
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