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- スポーツ・アウトドア
令和7年4月～令和8年3月 柔道:火・木・金曜日 剣道:火・水・木曜日 ※調整あり 柔道18:30~20:00 剣道18:30～19:30
小田原スポーツ会館 柔道・剣道錬成教室
- カテゴリ
- 場所
- 小田原スポーツ会館
- 概要
- 小学生以上の児童対象に週に2日、柔道・剣道の教室を行います。始めは初心者でも、仲間との楽しく厳しい稽古により、昇級審査で段をめざします。 剣道 火・水・木 18：30～19：30（調整あり） 柔道 火・木・金 18：30～20：00（調整あり）
- スポーツ・アウトドア
令和7年6月11日(水)、25日(水)、7月9日(水)、23日(水)、8月6日(水)、27日(水) 14:30～15:30
初心者のための やさしい太極拳
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター大会議室
- 概要
- 太極拳は、呼吸法にのっとって内面の『気』を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にし、また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。