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キャンパスおだわら

「だれもが、いつでも、どこでも、なんでも」学ぶことができる大学

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  • スポーツ・アウトドア
毎月第2水曜日 15:00~16:00

リズムrj

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操 玄米ダンベルを使った筋トレとストレッチ体操でリフレッシュしています。
場所
生きがいふれあいセンターいそしぎ
  • スポーツ・アウトドア
月2回日曜日 13:00~14:00

にこにこ顔ヨガサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
顔ヨガ 顔の運動不足を解消すると、心も体も楽ちんになります。笑顔で免疫力、幸せ力UP!
場所
おだわら市民交流センターUMECO
  • スポーツ・アウトドア
月4回 毎週火曜日 13:30~15:00

なでしこクラブ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操 主婦の運動不足解消と親睦を深め、仲良く楽しい明るいサークルです。
場所
尊徳記念館
  • スポーツ・アウトドア
毎週土曜日 19:15~20:45

土曜ヨガサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ヨガ 自分の心と身体に向きあいながら、ストレス解消してマイペースで行うヨガです。
場所
生きがいふれあいセンターいそしぎ
  • スポーツ・アウトドア
毎月第2金曜日 14:00~15:30

ディカフェ 顔リハ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
顔ヨガとイス太極拳 心と顔と体のこりをほぐし、笑顔で自分とまわりの人を幸せにする活動をやってます。
場所
ディカフェ
  • スポーツ・アウトドア
月2回木、土曜日 木10:15~11:45マロニエ 木15:15~16:45いそしぎ 土10:15~11:45いそしぎ

ステップ・ワン(ストレッチ)

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ストレッチ 体のすみずみまで丁寧に動かし、ゆるめほぐし鍛え、しなやかな体作りをめざします。
場所
生きがいふれあいセンターいそしぎ 川東タウンセンターマロニエ
  • スポーツ・アウトドア
月2回木曜日 9:15~10:15

ステップ・ワン(イス体操)

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
イス体操 椅子に座ってらくらく・のびのびストレッチ&ちょとだけ筋トレでパワーアップ。
場所
川東タウンセンターマロニエ
  • スポーツ・アウトドア
月3回木曜日 10:00~11:30

自彊術(尊徳クラス)

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
自彊術 呼吸法と全身運動で自律神経を調え、心身を健やかにする健康体操です。
場所
尊徳記念館
  • スポーツ・アウトドア
毎月第2土曜日 10:00~11:30

視覚障がいヨガサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康 呼吸法・ポーズによって気持ちよく身体をほぐしていきます。
場所
おだわら総合医療福祉会館
  • スポーツ・アウトドア
月4回毎週火曜日 13:30~15:00

3B体操マロニエサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操 用具を使って筋トレ、ストレッチ等音楽に合わせて楽しく体を動かしています。
場所
川東タウンセンターマロニエ
  • スポーツ・アウトドア
月4回毎週金曜日 9:00~10:00

サークルボディG(ゴールド)

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操&ヨガストレッチ 30代から80代までの方がダイエットや健康のために楽しく体操しています。
場所
小田原アリーナ 川東タウンセンターマロニエ3階ホール ※2会場で活動中。どちらに参加してもOkです。
  • スポーツ・アウトドア
月4回毎週金曜日 10:00~11:00

サークルボディⅢ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
エアロ&ヨガストレッチ 有酸素運動でダイエット!ヨガストレッチでデトックスして若々しい身体を!!
場所
小田原アリーナ
  • スポーツ・アウトドア
月4回毎週木曜日 10:00~11:00

サークルボディⅠ・Ⅱ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
エアロ&ヨガストレッチ 有酸素運動でダイエット!ヨガストレッチでデトックスして若々しい身体を!!
場所
川東タウンセンターマロニエ
  • スポーツ・アウトドア
月曜日月3~4回 13:00~15:00(会場の都合で隔週の月もあります)

国府津一二三会

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操 仲間と明るく楽しんでストレッチや脳トレに励んでいます。
場所
生涯学習センター国府津学習館
  • スポーツ・アウトドア
週1回 木曜日 9:00~10:30

カイロの骨盤体操

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操 骨盤の歪みと各椎骨のずれ改善と予防の体操です。腰痛・肩こり・膝痛の改善と予防改善になります。
場所
酒匂川下水道研修センター多古しらさぎ会館
  • スポーツ・アウトドア
毎週水曜日 10:00~11:30

元気がでるヨーガ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ヨガ 仲間と楽しく無理をせずに気持ち良い動きと呼吸で健康をめざします。
場所
生涯学習センターけやき
  • スポーツ・アウトドア
毎月第2、4水曜日 10:30~12:00

体をほぐして健康作り!

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操 どなたにも出来るストレッチを中心に行う身体ほぐしを目的とした体操教室です。
場所
川東タウンセンターマロニエ
  • スポーツ・アウトドア
毎月第2土曜日 14:00~15:30

小田原ラフターヨガクラブ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ラフターヨガ 笑うだけの健康法。免疫力アップ、対人関係もスムーズに。身体が固くても大丈夫です。
場所
生涯学習センターけやき

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