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キャンパスおだわら

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  • スポーツ・アウトドア
毎月第1金曜日　14:00～15:30

金ようストレッチ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操　ストレッチや筋トレを中心に、無理なく、楽しくがモットーの体操教室です。
場所
生涯学習センターけやき
  • スポーツ・アウトドア
毎週水、金曜日　14:00～15:30

体（を）操（り）ととの（える）

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
寝ころびヨガと有酸素運動　小汗をかく有酸素運動と呼吸に合わせた寝転びヨガで心地よく体を整えましょう。
場所
水曜日　板橋公民館、金曜日　入生田公民館
  • スポーツ・アウトドア
月3回月曜日　9:30～11:00

すこやかヨガサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ヨガ　和やかな雰囲気で楽しく、誰でも気軽に参加できます。
場所
生涯学習センターけやき
  • スポーツ・アウトドア
毎週火曜日9:30～11:00

ヨガサークル蓮正寺

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ヨガ　ゆったりとした呼吸で無理せずリラックス！マイペースで楽しいヨガです。
場所
蓮正寺公民館
  • スポーツ・アウトドア
月2回

気功サークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
気功　心と体をひとつにする。丹田呼吸法を中心に、ゆったりと体をゆるめていきます。
場所
生涯学習センターけやき　尊徳記念館
  • スポーツ・アウトドア
毎月第2月曜日　10:30～11:30

シルバー健康体操

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ストレッチ＆筋トレ　様々な動きに取り組み、肩こり腰痛等の予防改善・動きやすい体作りをめざします。
場所
西湘スポーツセンター
  • スポーツ・アウトドア
月4回　毎週水または金曜日10:00～11:30

シルバーいそしぎ自主トレサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
専門講師の指導で仲間と共に楽しく運動（筋トレ・脳トレ・ストレッチ）しています。
場所
生きがいふれあいセンターいそしぎ
  • スポーツ・アウトドア
毎週金曜日19:30～20:30

ひかり3B体操

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
音楽に合わせて楽しく体を動かします。
場所
生涯学習センターけやき
  • スポーツ・アウトドア
毎週火曜日　10:00～11:30

ラベンダープリンセス

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ダンベル体操　身体機能維持。改善と共に人とつながり、地域社会参加を大切にした活動。
場所
生涯学習センター国府津学習館
  • スポーツ・アウトドア
週1～2回水曜日・土曜日　活動時間：基本13:30～15:00

fine circle土

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ストレッチ　介護予防を目的として、皆で楽しく運動を継続しようと頑張っています。
場所
生涯学習センターけやき
  • スポーツ・アウトドア
月2回火曜日　10:15～11:45

やさしいヨーガけやき

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康　ゆったりとした動きに呼吸を合わせて心と身体が本来もっている力がよみがえるヨガです。
場所
生涯学習センターけやき
  • スポーツ・アウトドア
月・木・金曜日週2～3回　月曜日11:00～　木曜日13:30～　金曜日13:00～

城下町スポーツクラブ（健康体操）

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操　らくらくエアロ、玄米ダンベルなど初めての方大歓迎。有資格者が丁寧に指導します。
場所
小田原アリーナ　県立西湘スポーツセンター
  • スポーツ・アウトドア
月2回　第1土曜日10:30～11:30　第2または第3月曜日14:15～15:15

笑いヨガクラブ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ヨガ　深呼吸と笑いのエクササイズで健康になりましょう。
場所
おだわら市民交流センターUMECO
  • スポーツ・アウトドア
月4回毎週水曜日　16:00～　小学3年以上17:00～

リトルボディ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
キッズチア＆エアロビック　リズム感と柔軟性、体力アップ、検定も受験可能！いろいろなイベントにも参加しています。
場所
川東タウンセンターマロニエ　その他
  • スポーツ・アウトドア
毎月第2水曜日　15:00～16:00

リズムｒｊ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操　玄米ダンベルを使った筋トレとストレッチ体操でリフレッシュしています。
場所
生きがいふれあいセンターいそしぎ
  • スポーツ・アウトドア
月3回日曜日　12:15～13:15

にこにこ顔ヨガサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
顔ヨガ　顔の運動不足を解消すると、心も体も楽になります。笑顔で免疫力、幸せ力UP！
場所
おだわら市民交流センターUMECO
  • スポーツ・アウトドア
月4回　毎週火曜日　13:30～15:00

なでしこクラブ

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
健康体操　主婦の運動不足解消と親睦を深め、仲良く楽しい明るいサークルです。
場所
尊徳記念館
  • スポーツ・アウトドア
毎週土曜日　19:15～20:45

土曜ヨガサークル

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
活動内容
ヨガ　自分の心と身体に向きあいながら、ストレス解消してマイペースで行うヨガです。
場所
生きがいふれあいセンターいそしぎ

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