2025健康支援プログラム第5弾 "簡単エクササイズ"タオルを活用!!
- スポーツ・アウトドア
タオルを活用!!自宅でも簡単に用意できる"タオル"を活用して運動を行います。タオルを持つことで指先まで力が入り、関節の可動域を広げやすくなります。肩や胸回りの柔軟性を高め『肩こり』や『猫背』の予防にも効果的です。
- 日時
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令和7年11月28日(金)
10:30～11:30
お申し込み期限：11月27日
- 申込
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電話または直接当センターへお申込みください。
教室開催当日に『参加申込書』『健康チェック表』をセンター受付にご提出ください。
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター大会議室
〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂 1-1-26 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 交通
- JR鴨宮駅南口徒歩15分
無料駐車場有り
- 主催者
- 西湘スポーツセンター
- 定員
- 15名
- 対象
- 50歳以上の方(補助者を必要とされない方)
- 参加費
- 無料
- 託児
- なし
- 備考
- 準備して頂く物
・運動のできる服装
・室内用運動靴
・飲み物
・フェイスタオル(40㎝×90㎝程度)をご用意ください。
- 問合せ先
- 神奈川県立西湘スポーツセンター『簡単エクササイズ タオルを活用!!』係宛
☎ 0465-48-2650
info@bsc-buddysisetu.jp
0465-47-1967
- リンク
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