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2020年10月4日(日) 12:30〜13:30
一生歩ける身体づくりコミュニティ 体験会
- カテゴリ
- 場所
- 小田原市民交流センターUMECO
- 概要
- 超高齢化社会とともに寝たきり人口も増えています。 病気や衰えにより寝たきりにならないために、 エクササイズを通して『一生歩ける身体づくり』をテーマに活動しております。 名付けて『もちトレ』です。 膝が痛い方がエクササイズで痛みが解消した、 腕が挙がりやすくなった、 自信が出てきたなど、活動を通して不安や悩みが解消されているという声を多く頂いています。 今回はもちトレの無料体験会を開催します。 興味がある方はお気軽にご参加ください^ ^ 先着10名（事前予約制）