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キャンパスおだわら

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  • スポーツ・アウトドア
令和4年1月9日(日)・1月16日(日)・1月23日(日)・1月30日(日)・2月6日(日)・2月27日(日)・3月6日(日)・3月13日(日)・3月20日(日)・3月27日(日) 12:10~13:10

にこにこ顔ヨガサークルの体験

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
場所
おだわら市民交流センターUMECO
概要
ウエルネスな、すてきな笑顔になる活動をしています。
  • スポーツ・アウトドア
令和4年1月11日(火)・1月18日(火)・1月25日(火)・2月1日(火) 13:00~15:00

初心者・初級者テニス教室

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
スポーツ
場所
神奈川県立西湘スポーツセンター
概要
これからテニスを始めたい方や始めて間もない方を対象とした教室です。ラケットの使い方からストローク、ボレー、ゲームなど、個々のレベルに合わせて指導します。【指導:小田原テニス協会】
  • スポーツ・アウトドア
令和4年1月13日(木)・1月20日(木)・1月27日(木)・2月3日(木) 13:00~15:00

中級者のためのテニス教室

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
スポーツ
場所
神奈川県立西湘スポーツセンター
概要
もう少しテクニックを磨きたい、レベルアップしたい方。ストローク、ボレー、スマッシュゲームなど、個々のレベルに合わせて指導いたします。
  • スポーツ・アウトドア
令和4年1月17日(月)・1月31日(月)・2月7日(月)・2月21日(月)・3月7日(月)・3月21日(月) ①9:15~10:15 ②10:30~11:30

初心者のためのやさしい太極拳教室

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
場所
神奈川県立西湘スポーツセンター
概要
初めての方やならい始めたばかりの方に、たいへん取り組みやすい内容の太極拳です。深い呼吸と緩やかな動きで心身の調和を図ります。
  • スポーツ・アウトドア
令和4年1月19日(水)・2月16日(水)・3月16日(水) 14:00~15:30

シニア健康づくりタイム

カテゴリ
スポーツ・アウトドア
健康
場所
神奈川県立西湘スポーツセンター
概要
無理なく、楽しく、ウォーキング・筋トレーニング・ストレッチニングの3種目を中心に行い、基礎体力の維持、向上を目的としている教室です。運動の前後に血圧測定を行います。

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