シニア健康づくりタイム 第1期
- スポーツ・アウトドア
無理なく・楽しく・自分のペースで、健康な体づくり!!
基礎体力や筋力の維持・向上を目的として、ウオーキング・関節運動・筋力トレーニングを中心に身体を動かします。
また、認知症予防に効果があると言われる”脳トレ”も取り入れながら、楽しく身体を動かしましょう。
基礎体力や筋力の維持・向上を目的として、ウオーキング・関節運動・筋力トレーニングを中心に身体を動かします。
また、認知症予防に効果があると言われる”脳トレ”も取り入れながら、楽しく身体を動かしましょう。
- 日時
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令和8年4月15日、5月20日、6月3日、6月17日、7月1日、7月15日
13:30～14:30
- 申込
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電話または直接当センターへお申込みください。
第1期申込開始日 ４月1日(水)～
お電話または直接当センターにお申込みください。お申込み後、参加前日までに『参加申込書』『健康チェック表(センターにて配布)』をご提出ください。
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター体育館
〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂1-1-26 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 交通
- JR鴨宮駅南口より徒歩約15分
無料駐車場有り
- 主催者
- 西湘スポーツセンター
- 定員
- 20人
- 対象
- 60歳以上(介助者を必要とされない方)
- 参加費
- 各期1000円(税込)…傷害保険料含む
- 託児
- なし
- 備考
- 準備 運動のできる服装、室内用運動靴飲料、タオル、ほか
- 問合せ先
- 神奈川県立西湘スポーツセンター 『シニア健康づくりタイム係』
☎ 0465-48-2650
info@bsc-buddysisetu.jp
0465-47-1967
- リンク
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