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- スポーツ・アウトドア
令和7年4月～令和8年3月 柔道:火・木・金曜日 剣道:火・水・木曜日 ※調整あり 柔道18:30~20:00 剣道18:30～19:30
小田原スポーツ会館 柔道・剣道錬成教室
- カテゴリ
- 場所
- 小田原スポーツ会館
- 概要
- 小学生以上の児童対象に週に2日、柔道・剣道の教室を行います。始めは初心者でも、仲間との楽しく厳しい稽古により、昇級審査で段をめざします。 剣道 火・水・木 18：30～19：30（調整あり） 柔道 火・木・金 18：30～20：00（調整あり）
- スポーツ・アウトドア
令和7年4月6日・5月4日・6月1日・7月6日・8月3日・9月7日・10月5日・11月2日・12月7日・令和8年1月11日・2月1日・3月1日(全て日曜日) 10:00～12:00
令和7年度 西湘ファン・スポーツ・タイム
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター体育館
- 概要
- 誰でも気軽にスポーツを!!『西湘ファン・スポーツ・タイム』 毎月第1日曜日に開催しております『西湘ファン・スポーツ・タイム』地域の皆様には大変好評いただいております。ご家族と、お友達と、お一人でも構いません。立派なスポーツウエアーが無くても、普段着のままで大丈夫。事前申し込みもなく、お気軽にスポーツをお楽しみください。
- スポーツ・アウトドア
令和7年4月14日・5月12日・6月9日・7月14日(全て月曜日) 10:30～11:30
令和7年度 シルバー健康体操
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター大会議室
- 概要
- ストレッチ主体の健康体操、始めませんか？硬くなりやすい身体をほぐし、体幹バランスの向上、骨盤底筋の引き締め、軽めの筋トレをおりまぜながら、しなやかな身体つくりを目指します。
- スポーツ・アウトドア
令和7年4月16日～令和8年3月18日(全て水曜日) 13:30～14:30
令和7年度 シニア健康つくりタイム
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター体育館
- 概要
- 無理なく・楽しく・自分のペースで、健康な身体つくり!! 基礎体力や筋力の維持・向上を目的として、ウォーキング・関節運動・筋力トレーニングを中心に身体を動かします。また、認知症予防に効果があると言われる"脳トレ"も取り入れながら楽しく身体を動かしましょう。
