初心者のための やさしい太極拳
- スポーツ・アウトドア
太極拳は呼吸法にのっとって内面の『気』を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にし、また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
- 日時
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令和8年4月8日、4月22日、5月13日、5月27日、6月10日、6月24日、7月8日、7月22日 ※月2回 全て水曜日(第2、4)
初心者14:00～15:00 経験者15:10～16:10
- 申込
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電話または直接当センターへお申込みください。
電話または直接当センターへお申込みください。
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター大会議室
〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂1-1-26 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 交通
- JR鴨宮駅南口徒歩15分
無料駐車場有り
- 主催者
- 西湘スポーツセンター
- 定員
- 各15人(先着順)
- 対象
- 初心者、初級者の方
- 参加費
- １回500円
- 託児
- なし
- 備考
- 飲み物、タオル
＊裸足または、5本指靴下で行う
- 問合せ先
- 神奈川県立西湘スポーツセンター 『初心者のためのやさしい太極拳教室係』
☎ 0465-48-2650
info@bsc-buddysisetu.jp
0465-47-1967
- リンク
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