近日開催予定の講座・イベント
- スポーツ・アウトドア
令和5年4月1日（土）から毎週土曜日開催 5歳～小3 9:00～10:20 小4以上 10:30～12:00
空手道教室(土曜日クラス～毎週～)
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 空手道では、空手の技術を身に付けることはもとより、子どもは心とからだを楽しく鍛えること。 また、大人は柔軟なからだと精神力を高めることを目的としています。体験可能です。
- スポーツ・アウトドア
令和5年4月1日（土）から毎週水曜日及び土曜日 水曜日：13:00～17:00 土曜日：14:00～17:00
幼児・小学生の野球教室
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 幼児・小学生期に必要な運動を安全に幅広く『野球』を通して行います。その中で、野球の楽しさや『できた喜び』を経験し、自信を持って自ら挑戦しようとする意欲や自主性を高めます。只今、体験期間中(１か月間)!!
- スポーツ・アウトドア
毎月第1日曜日 当日会場にて受付 10:00～12:00
西湘ファン・スポーツ・タイム
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 毎月第1日曜日に開催しております『西湘ファン・スポーツ・タイム』です。２０２１年より開催し皆様にはたいへん好評いただいております。今年度も引き続き実施いたします。ご家族と、お友達と、お一人でも構いません。事前申し込みもなく、お気軽にスポーツをお楽しみください。
- スポーツ・アウトドア
令和5年4月3日（月）・4月17日（月）・5月1日（月）・5月15日（月）・6月5日（月）・6月19日（月）・7月3日（月）・7月31日（月）・8月7日（月）・8月21日（月） ①9:15～10:15 ②10:30～11:30
初心者のための やさしい太極拳(月曜日コース)
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 太極拳は、呼吸法にのっとって内面の『気』を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にし、また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
- スポーツ・アウトドア
令和5年4月4日（火）・4月25日（火）・5月9日（火）・5月23日（火）・6月6日（火）・6月20日（火） 10:30～11:30
公募型市民企画講座「骨盤体操」
- カテゴリ
- 場所
- 小田原市生涯学習センターけやき 第4会議室
- 概要
- 心地よい香りと音楽でリラックスし、体をほぐし寝ころんだままできる肩こり、腰痛、姿勢改善、スタイルアップ体操です。
- スポーツ・アウトドア
令和5年4月4日（火） 毎週火曜日開催 10:30～11:30
60歳からのヨガ教室
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- YOGA(ヨーガ)は、インドのみならず日本や中国など東洋で３千年以上昔から行われてきた生き方の方法と考え方です。 『呼吸法』と『正姿勢』によって心と身体を結びつけ、近年では日常生活において心身のバランスを整えるために全ての世代で行える健康法となっています。普段運動をしない、筋力が無い、体力がないなどの年配の方にも広く親しまれており、年配の方の健康維持に適しています。
- スポーツ・アウトドア
令和5年4月5日より、毎週水曜日 9:30～11:00
空手道教室(水曜日クラス～毎週～)
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 空手道では、空手の技術を身に付けることはもとより、子どもは心とからだを楽しく鍛えること。 また、大人は柔軟なからだと精神力を高めることを目的としています。体験可能です。
- スポーツ・アウトドア
令和5年４月19日（水）・５月17日（水）・6月21日（水）・7月19日（水）・9月20日（水）
シニア健康づくりタイム
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- ウオーキング、筋トレーニング、ストレッチングの3種目を中心に、基礎体力の維持、向上を目的としています。 自分の身体の状態を知る良い機会でもあります。 さあ、健康なからだづくりスタートです!!
