近日開催予定の講座・イベント
- スポーツ・アウトドア
①柔道 火・木・金 (初心者は6月まで火・木) ②剣道(初心者)火・水 ③剣道(経験者)火・木 ①18:30~20:00 ②18:30~20:00 ③18:30~20:00
小田原スポーツ会館 柔道・剣道錬成教室
- スポーツ・アウトドア
令和6年4月1日、4月15日、5月20日、6月3日、6月17日、7月1日、7月29日 ①9:15~10:15 ②10:30~11:30
初心者のための やさしい太極拳(月曜日コース)
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 太極拳は、呼吸法にのっとって内面の『気』を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の働きを活発にし、また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
- その他
月2回、月曜クラス、日曜クラス
たのしいプログラミング&パソコンクラブ
- 場所
- おだわら市民交流センターUMECO
- 概要
- このクラブでは、プログラミングを学びながら、ひとりひとりの表現力や考える力を育みます。達成感と楽しさを大切に、タイピングやプレゼンテーション、インターネットやセキュリティなど総合的に身に付け、自由に活用できることを目指します。また、小学校で利用しているGoogle各種アプリ(ClassroomやGoogleドキュメント、Googleスライド)などの使い方も積極的に学びます。 --------------------------------------- 対 象:年長さん~小学6年生 開 催:月2回(原則第2・4) クラス:月曜ジュニア16:30~17:30 日曜ジュニア15:00~15:45 月曜バンビ:15:30~16:15 日曜バンビ:14:00~14:45 定 員:各6名 月会費:ジュニア3,500円、バンビ3,000円 ------------------
- スポーツ・アウトドア
令和6年4月9日・4月23日・5月14日・5月28日・6月11日・6月25日・7月9日・7月23日・8月13日・8月27日・9月10日・9月24日 *すべて火曜日 10:30~11:30
公募型市民企画講座 寝ころんだままの肩こり腰痛予防健康体操
- スポーツ・アウトドア
令和6年4月10日、4月24日、5月8日、5月22日、6月12日、6月26日、7月10日、7月24日 14:30~15:30
初心者のための やさしい太極拳(水曜日コース)
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 太極拳は、呼吸法にのっとって内面の『気』を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の働きを活発にし、また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
- スポーツ・アウトドア
令和6年4月17日、5月15日、6月19日、7月17日、9月18日 ※8月は休止 14:00~15:30
シニア健康づくりタイム
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- ウオーキング、筋力トレーニング、ストレッチングの3種目を中心に行い、基礎体力の維持・向上を目的としています。 自分の身体の状態を知る良い機会でもあります。 さあ、健康なからだづくりをスタートしましょう。
- スポーツ・アウトドア
令和6年4月 お休み 5月5日(日)・6月2日(日)・7月7日(日)・8月4日(日)・9月15日(日)・10月6日(日)・11月10日(日)・12月 休み・令和7年1月5日(日)・2月16日(日)・3月2日(日) 10:00~12:00
西湘ファン・スポーツ・タイム
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 毎月、日曜日に開催しております『ファン・スポーツ・タイム』です。ご家族と、お友達と、お一人でも構いません。立派なスポーツウエア―が無くても、普段着のままで大丈夫。事前申し込みもなく、お気軽にスポーツをお楽しみください。
- スポーツ・アウトドア
令和6年5月10日、5月17日、5月24日、5月31日 幼児クラス 15:15~16:15 小学生クラス 16:30~17:30
かけっこ教室
- カテゴリ
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター
- 概要
- 今日の自分より速く走ろう!! 運動の基本でもある走り方を身につけることで、巧緻性や基礎体力などの向上を育みます。また、様々なスポーツに適応できる運動能力向上や『もっと速く走りたい』と言う向上心を養います。